「腰痛」マジで腰がガクンってなったぜ〜

2018年7月11日

【ぎっくり腰】

ぎっくり腰になった感じだなぁ〜9日の朝に仕事中にちょっとしゃがんだら…マジでいきなりガクンってなりってか腰がくだけたような腰がぬけたような感じになり…しばらく動けなかったな〜まあ5秒ほどだったが固まってしまいましたな〜マジでヤバイって思って動こうにも動けなかったなからな〜なんだこれは〜だなぁ〜まあたぶんぎっくり腰だとは思うがな〜しかしぎっくり腰だとマジで動けなくなるからな〜まあ程度にもよるがな〜昔に何回かは同じように腰がガクンってなったことはあったがね〜マジでヤバイな〜(´д｀|||)

【コルセット】

早速ロッカーに行ったぜ〜鞄にはいつも用心の為に湿布は入れてあるからな〜そして湿布を張って様子を見る事にしたぜ〜まあコルセットってのかな〜腰に腰痛予防のベルトを毎日着替えの時に付けてはいるんだがな〜腰にガッチリとはめたら腰が固まるってのかな〜それで腰痛予防にけっこう役にたつからな〜このコルセットをつけてからはそんなに腰が痛くなる事はなかったんですがね〜かなり腰痛予防にはこのコルセットが役にたってましたがね〜こんなにいきなり腰がガクンってなったのはコルセットつけてからはマジで始めてですね〜Σ(゜Д゜)

【湿布は小まめに】

まあ湿布もちょっと腰が痛いな〜って思ったらすぐに張るようにしてましたからね〜なんで今回急に腰がガクンってなったのかな〜以前はくしゃみをしたらガクンってなったことはあったがね〜それか重たい物を持ち上げる瞬間なんかにガクンってな〜しかし今回はちょっとしゃがんだけでいきなりガクンってなったからな〜マジで予想不可能な腰ガクンでしたな〜って今もまだ痛いんだがな〜夜中に寝返りを打ったら腰がビリビリってなったりしてるからね〜マジで今回は長引くんじゃないか〜嫌だね〜早く治ってほしいな〜まあ月曜よりはマシにはなってるがな〜やっぱ湿布は小まめに変えないとな〜(。>д<)

【業務変更】

まあ会社の業務が５月から変わったからな〜今までの業務では体全体を使う仕事だったからね〜腕や足やらけっこう動かす業務だったので腰だけ負担がかかる業務ではなかったんだよな〜特に腰を使ってたわけではないからな〜だが業務が変わったからな〜まあ腕をよく使う業務になったからな〜足は立ちっぱなしって感じだからな〜足の筋力低下が心配だったんだがな〜まさか腰にくるとはな〜って新たな業務もさほど腰を使う業務ではないがな〜なぜ腰にきたのかね〜足をあまり使わないから腰に負担がきたのかな〜よくわからんがな〜とにかく腰に負担がかかったから腰ガクンになったんだろうな〜とにかく腰に負担がかからないように足をもっと使うようにしないとな〜腰が痛いとマジで辛いよな〜まだ痛いから歩くのもちょっと変な歩き方になるからな〜早く治ってもらいたいもんだよな〜腰痛はマジで辛いな〜m(。≧Д≦。)m

【まとめ】

腰痛対策に腰にコルセットは必ずしないとね〜って事ですね〜！

湿布は小まめに変えないとな〜同じ湿布を長くしてたらかぶれたりするからな〜って事ですね〜！

なるべく腰を使わずに足やら腕を使うようにしないとね〜って事ですね！