「糖尿病検診」137はいい数値だなぁ〜

2019年3月18日2019年8月11日

【糖尿病検診】

月に１度の糖尿病の検診ですね〜16日に行ってきましたよ〜まあ今回は暴飲暴食はしてないからな〜それなりにキチンとした食生活をしてましたからね〜だから血糖値はさほど上がってないだろうって思ってましたからね〜そして予想通りでしたね〜血糖値は137でしたね〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ

まあ朝食を抜いた訳でもないからな〜まあ量はさほど多くは食べてはいないがね〜でもパンを食べて紅茶を飲みましたからね〜まあ検診の日の朝食を食べずに検診に行った時もあったがね〜だが今回はちゃんと食べましたよ〜まあ量は少ないがな〜食べたことは食べたからね〜まあ食べて血糖値が137だったのはマジで嬉しいよな〜先月は200以上あったからな〜だから余計に今回の137はマジで嬉しい数値ですよね〜(゜∇^d)!!

まあこの冬は干し柿をよく食べてたからな〜干し柿は血糖値の上昇を抑えてくれる効果があるからね〜かなり食べたな〜だがまあ冬だけだからな〜やはり毎日は年中は食べられないからな〜それに干し柿はけっこう値段が高いからね〜なかなかそう頻繁には食べれないよな〜だとするとやはりピーナッツを毎日食べていくしかないよな〜ピーナッツは安いし食べやすいからな〜血糖値の上昇を抑える一番手っ取り早い食べ物はやっぱピーナッツだなぁ〜まあほぼ毎日食べてますからね〜やっぱピーナッツ効果なのかね〜今回の血糖値137はな〜((o(^∇^)o))

まあ血糖値を下げる薬を朝晩食後に飲んでるからな〜この薬のお陰でもあるよな〜まあこの薬を飲んでなかったらやはり血糖値はもう少し高かっただろうな〜たぶん150以上はあっただろうな〜だからやはり血糖値を下げる薬はまだまだ飲み続けないとダメだって事ですね〜恐らくは死ぬまで飲み続けるしかないよな〜まあ私の宿命だろうな〜まあ運動もしっかりと続けてますからね〜土日には必ずスポーツジムに行って有酸素運動のエアロビクスをしてますからね〜死ぬまで続けていきますよ〜好きだからな〜私はエアロビクスがな〜そして血糖値の上昇を抑える食べ物をなるべく頑張って食べていくしかないよな〜(゜∇^d)!!

まあインスリンの注射とかしたくないからな〜それに透析治療なんかもしたくないからね〜だから頑張って血糖値の上昇をを抑える食事とスポーツをしていき糖尿病の進行を抑えるしかないよな〜まあ私の宿命だからな〜やるしかないな〜これが私の運命だな〜まあやるしかないぜ〜ってな〜ヘ(≧▽≦ヘ)♪