「糖尿病」またまた検診の日ですね〜
【血糖値】
今回はマジでヤバイかな〜夏休みってかお盆休みで8月11日から19までの9日間休みだったからね〜まあジムには土日に行ったがな〜しかし平日会員じゃないからな〜しかもジムもお盆休みで3日間休みでしたからね〜ほとんど体を動かしてないな〜暑いからな〜草刈りなんかもしてないってかしたらヤバイよな〜殺人猛暑だからね〜確実に熱中症で緊急搬送されてしまうからな〜家でクーラーかけてゆっくり過ごすしかないよな〜だから体を動かしてないってわけだな〜(＃｀皿´)
そしてお盆休みに実家に３日間も帰ってたからな〜そしてご飯をいっぱい食べたからね〜普段の1、5倍くらいは食べたな〜マジでヤバイな〜運動もしないで食べまくりだからね〜確実に体重もちょっと増えただろうしな〜当然ながら血糖値も高くなってるだろうしな〜マジでちょっと診察にはビビりましたよ〜頼むから200以内に収まってほしいよな〜って祈ってましたよ〜そして診察だ〜ってな〜(´д｀|||)
【診察結果】
やったな〜血糖値『150』だなぁ〜マジで嬉しいな〜200近くはあるんじゃないか〜って思ってただけにマジでホッとしたよ〜まあもっとも朝食をかなり少な目にしたからだとは思うがな〜パンも食べないでピーナッツを少し食べただけだからな～当然ながら血糖値も少ないはずだよな～ってかこれで血糖値が200くらいあればマジでヤバすぎるよな～まあ当然の結果なんだがね～でもそれでもやっぱ150はマジで嬉しい数値だよな〜そしてヘモグロビンも6、2だからな〜ヘモグロビンも6台なら全然問題ないからね〜7台になるとヤバイけどね〜まあとにかく今回はけっこう満足のいく数値結果でしたね〜やれやれだなぁ〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ
しかしお盆休みはほぼ平日は家でゲームしたり海外ドラマみたりばっかで運動してなかったよな〜ウチの会社は大型の連休が多いからな〜だいたい土曜から次の週の日曜までだから9日間は休みだからね〜土日はジムに行くが平日は行けないからな〜土日会員だからね〜だから平日はマジで運動しないよな〜今回は血糖値がまあ良かったがな〜大型の連休明けはいつも心配になるよな〜普段は平日は会社で体を動かしてるがな〜大型の連休の平日も体を動かさないとダメだな〜何すればいいかな〜ちょっとマジで考えてみないとな〜ダメかもな〜(＃｀皿´)
【まとめ】
今回は血糖値150だったが油断は禁物ってな〜！
普段から血糖値が上がる食べ物は控えないとな〜！
普段から血糖値が上がりにくい食べ物を食べるようにしないとな〜！
大型連休の平日も何か運動するようにしないとな〜！
