「糖尿病検診」209はマジで高いな〜

2019年2月18日2019年8月11日

【血糖値】

毎月１回の糖尿病検診に土曜日に行ってきたんですがね〜血糖値がえらく高いぜ〜209なんてな〜200越えたのはマジで久しぶりだよな〜まあ180くらいはけっこうあるがな〜200越えたらヤバイよな〜まあ原因はわかってはいるんですがね〜(´д｀|||)

【新年会】

15日に遅い新年会があったんですよ〜２月の半ばに新年会とはな〜だよな〜まあ歓迎会も兼ねての新年会だからね〜草津駅の近くの焼肉屋であったんですよね〜ですから肉を食べまくりましたよ〜なんせ会費が一万円ですからね〜食べないと損だ〜って感じで肉を食べまくりでしたね〜近江牛も出ましたからね〜ホルモンも食べたな〜レバーも食べたな〜まあ野菜もあったが少しだけですからね〜ホルモンなんか油の塊だからな〜それを食いまくりなんだからな〜血糖値も上がるよな〜まあ酒は全く飲んではいないですがね〜って酒を飲まないから当然食べる方に走るわな〜血糖値が上がって当然の結果ですよね〜自業自得ってやつですね〜(´д｀|||)

【ジムでマシン】

血糖値が高いな〜なのでジムでマシンをやりましたよ〜まあジムではいつもはエアロビクスだけしかしないんですがね〜この血糖値はヤバイからな〜マシンで落とすしかないぜ〜エアロビクスだけでは昨夜の肉やホルモンは落とせないぜ〜だから頑張ってマシンをやりましたね〜その後にエアロビクスを頑張りましたよ〜やっぱ血糖値209はさすがにまずいよな〜ってね〜（ＴДＴ）

ランニングマシンっての言うのかな〜まあそのマシンで30分ほどやりましたね〜最初の５分は歩いて次の10分は走ってね〜そしてまた５分は歩いて最後はまた走ってって感じですね〜いやいや久しぶりにやったからマジで疲れましたね〜けっこう足にくるよな〜マシンを30分やってから15分ほど休憩してエアロビクスを60分ですからね〜けっこう絞れたかな〜って感じですな〜まあこれからはマシンもちょくちょくやっていくようにしていきますかね〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ

まあ先生も肉を食べたのが原因だな〜って言ってたからね〜薬剤師の人も言ってましたね〜まああまり肉は食べないようには最近はしてたからね〜だから久しぶりだからついつい食べまくりましたからね〜血糖値が上がるのは当然ですね〜まあまたしばらくは肉をなるべく取らないような食事をしていかなくてはね〜まあたまにはいいんだろうがね〜しかしまあ久しぶりに食べる肉はマジで美味しいですね〜しかも近江牛でしたからね〜そりゃ美味いから食べまくりますよね〜血糖値も上がるよな〜まあとにかくまた頑張って血糖値が上がらないようにしますかね〜(;゜∇゜)