「糖尿病」血糖値が197はちょっと高いよな〜
【血糖値】
先週の金曜日に用事があったので会社を有休で休み医者に行って来ましたよ〜薬もきれそうだったしね〜血糖値が心配でしたがね〜まあ〜ピーナツ食べてるし炭酸飲料も飲んでないしね〜そして紅茶やココアを飲んでるからな〜けっこう下がってるじゃないかとかなり期待して医者に行ったんですよ〜しかし思ってた程に血糖値は下がってなかったな〜まあ〜朝食を食べて1時間くらいだったからね〜ピーク時ではあったんだろうが…だがそれでも血糖値が197はちょっと高いよな〜まあ〜ギリギリ200まではいってないとは言え…高いよな〜私は150くらいまでは下がってるって思ってたのにな〜けっこうショックでしたね〜m(。≧Д≦。)m
まあ〜まだまだピーナツや紅茶やココアの効果が出てないのかもな〜もっともっと継続していかないと効果は出ないのかもな〜まあ〜もっともヘモグロビンは7以下ではあったがね〜6．8だったからね〜だからこんなもんかもしれないな〜血糖値もけっこう変動するからね〜食後2時間以内はけっこう高くなるらしいからね〜まあ〜いつまでも気にしてたらそれこそストレスか溜まる一方だからね〜ピーク時だから血糖値が高かったんだ〜って思うようにするかね〜(о´∀`о)
【新しい薬】
薬をまた変えましたよ〜『エクメット』って楕円形のオレンジ色の薬ですね〜どうやら2種類の血糖値を下げる薬が合体した薬のようですね〜今まで飲んでた薬は朝食後に1回だけでしたがね〜今回は朝夕食後に1回だからね〜つまりは１日に２回飲まないとダメみたいですね〜ちょっとめんどくさいがな〜仕方ないかね〜先生が言うんだから飲むしかないよな〜まあ〜これで血糖値が下がってくれればいいんですがね〜この新しい薬に期待してみるしかないよな〜(゜∇^d)!!
まあ〜夕食も白米の量を減らしてはいるんですがね〜徐々に減らしていって最終的には白米をなくしてサラダにしたいとこですがね〜なかなか難しいよな〜キムチを食べてるからね〜ご飯と一緒に食べないとキムチだけは辛すぎて食べれないからね〜だから白米はなかなか止めれないんだよな〜キムチ辛すぎだな〜キムチだけで食べれたらいいが…辛いの苦手な私はまだまだ無理ですね〜だからご飯と一緒に食べるしかないんだな〜なんかキムチだけ食べれるいい食べ方ってないもんかな〜とにかくご飯を減らす方法を続けていくしかないようだな〜今はね〜(*￣∇￣*)
【まとめ】
ピーク時では血糖値が高くなるからあまり数値ばかり気にしないようにするって事ですよね〜！
ヘモグロビンが7以下だから血糖値がちょっと高かっても気にしないようにするって事ですよね〜！
新しい薬を飲んで血糖値が下がるのを期待するしかないって事ですよね〜！
ご飯の量を減らしていくしかないって事ですよね〜！
