「海苔」海苔は昔から大好きですね〜

【海苔】

まあ昔から好きって言うか海苔を食べる機会ってムチャあるからな〜だから自然と好きになるよな〜代表的なのはやはり『おにぎり』だよね〜おにぎりにはほぼって言うほど海苔で巻いてあるからな〜おにぎりを食べたことのない人ってまず日本人ではいないからな〜だからまあ身近にありすぎで海苔の良さってか海苔がどれだけ体にいいのかなんて考えた事もないよな〜だけどよくよく考えたら海苔はけっこう体にいいよな〜O(≧∇≦)O



【海苔の効果】

食物繊維がなんかムチャ多く含まれてるんだってな〜海苔の1/3もあるらしいな〜ダイエットや便秘には最高にいいって事だよな〜それに葉酸の含有量もトップらしいな~葉酸は赤血球の合成には欠かせない成分だからな〜不足すると貧血になるってな〜認知症の予防にもいいってな〜それにタンパク質も多く含まれてるからね〜しかも必須アミノ酸をすべて含んだ良質なアミノ酸で出来てるってな〜アミノ酸は筋肉や血液や骨の合成には欠かせないからな〜そしてビタミンCも多いよな〜シミ効果にはいいからな〜つまり美肌にいいってな〜まあ代表的な効果を上げたがね〜だが海苔はもっともっと色んな成分が含まれてるからね〜なんせ『海の野菜』とか『海のワイン』とかって言われてるからな〜凄すぎだな〜海苔はな〜O(≧∇≦)O



【他の効果】

ビタミンB1やビタミンB2も多く含まれてるからね〜疲労回復にはいいってな〜更にタウリンも多いらしいな〜タウリンは体を正常な状態に戻してくれるからな〜更にミネラルも豊富に含まれてるってか〜マグネシウムやリンやカルシウムに鉄分やEPAら9種類も含まれてるらしいな〜って悪いとこがないよな〜海苔ってそんなイッパイの色んな体にいい成分が含まれてるってマジで知らなかったよな〜マジで無知でしたよね〜しかもなんか癌にも効果があるってな〜マジですか〜だよな〜d=(^o^)=b



【好きな海苔の食べ方】

やっぱ味付け海苔をご飯の上に乗っけて食べるのが好きだな〜マジで美味しいよな〜それに簡単だしな〜手っ取り早く海苔を取るにはこの食べ方が一番だなぁ〜他には佃煮のビンの海苔をご飯に乗っけて食べるってのも好きだな〜これも実に手っ取り早く海苔を食べれるからな〜まあ海苔巻きとか三角おにぎりとかを買って食べてもいいしな〜海苔は本当にアッチコッチの食材についてるからな〜だから知らない内に海苔をけっこう摂取してるんだよな〜ふりかけも海苔のふりかけってけっこうあるしな〜だけど意識して海苔を摂取するのとしないのとはけっこう違うからな〜だからこれからはなるべく意識して海苔を摂取していきたいよな〜こんなに体にいいのんだったらね〜海苔はマジで美味しいし簡単に手に入り簡単に食べられるからな〜正にサイコーの食材ですよね〜(゜∇^d)!!



【まとめ】

海苔はかなり体にいい食材って事だよな〜!

海苔は簡単に手に入り簡単に摂取できるサイコーの食材って事だよな〜!

海苔は体にいいビタミンやミネラルや食物繊維などが豊富に含まれてるって事だよな〜!

海苔はタウリンも含まれてるから元気になるって事だよな〜!

海苔は『海の野菜』とか『海のワイン』とか言われてるくらい体にいいって事だよな〜!

マネーハッチ

海苔

Posted by boukennori