「お酢」マジで体にいいってか〜

2018年10月31日

【お酢】

お酢は体にいいって前からなんとなくは知ってはいたがな〜だが詳しくは知らなかったからね〜だが色々と調べて見るとマジで体にいいよな〜こんなにいいとは思ってなかったよな〜お酢を使った料理はもちろんの事だがね〜お酢だけを飲んでも体にいいってな〜まあお酢だけを飲むのはムリだよな〜だがお酢を使った料理は食べれるからね〜けっこうあるよな〜ってお酢は調味料だからね〜けっこう使うよな〜お酢ってね〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ

【お酢の効果】

お酢に含まれるクエン酸とアミノ酸の働きにより疲労回復のスピードを早めてくれる効果があるってのが一番いいよな〜つまり疲労回復効果のある食材にお酢を加えた料理をしたらムチャ効果があるってな〜相乗効果により疲労回復のスピードがメチャ上昇するってわけですよね〜いいね〜実にお酢効果はいいよな〜(≧∇≦)

【血糖値を抑える効果】

そして血糖値の上昇を抑える効果もお酢にはあるってか〜『酢タマネギ』が効果ある料理らしいな〜ってけっこう有名なお酢を使った料理らしいな〜私は知らないな〜しかし簡単に出来る料理のようだからなるべく作って食べるようにしようかな〜糖尿病の私には血糖値を抑えてくれるってのはかなりありがたいからな〜なんかこの『酢タマネギ』を食べて血糖値を下げる薬を飲まなくてもよくなったって人もいるらしいからな〜マジですか〜だよな〜薬を飲まなくなればマジでいいよな〜よ〜し私も頑張って『酢タマネギ』を食べまくってやるかな〜(σ≧▽≦)σ

【その他の効果】

まあ他にもお酢を取れば体にいいって効果はけっこうあるよな〜お酢に含まれる酢酸は腸内の悪玉菌の増殖を抑える効果があるからな〜だから腸内環境を整える効果もあるって事ですよね〜したがって便秘にもお酢はいいって事になるよな〜便秘で悩んでる女性は数多くいるからね〜これはマジでいい効果ですよね〜((o(^∇^)o))

そして殺菌効果もあるってか〜細菌の繁殖を抑える効果もあるってな〜大腸菌やサルモネラ菌にいいってな〜つまりは食中毒の予防にもお酢は効果を発揮するってワケですね〜夏にはお酢を使った料理を食べないとな〜食中毒はマジで苦しいからな〜死ぬかと思うぐらいにしんどかったってか苦しかったからな〜夏にはお酢料理って事ですよね〜(゜∇^d)!!

【取りすぎ注意】

だが何でも過剰な取りすぎはダメだよな〜いくら体にいい食材とかも食べ過ぎはダメだからね〜お酢に含まれる酢酸は酸だけに溶かすってか〜つまりお酢を取りすぎると胃が荒れたりするかもしれないって事だな〜それに歯をちょっとは溶かしてしまう可能性もありってな〜まあお酢を原液でガブガブ飲まない限りは大丈夫だろうがな〜まあお酢は調味料だからな〜お酢を原液で飲む人はあまりいないよな〜いくら体にいいっていってもお酢だけ飲む人はやっぱそうそういないよな〜まあ中にはそういう人もいるかもね〜とにかく取りすぎには注意って事ですよね〜(*￣∇￣)ノ