「マイグラ」フルーツが入ってないようだな〜

2018年9月5日

【マイグラ】

最近に新しいスーパーが出来て安いって評判のお店に行ってきましたよ〜そしてこの『マイグラ』なるものを見つけましたよ〜あまり聞かないからね〜ってか私がよく行く業務スーパーにはないからな〜しかし普通ののフルグラと違ってフルーツが入ってないって書いてありましたね〜まあ普通のフルグラとかはフルーツとグラノーラが入ってるからね〜それがフルーツが入ってないとはどういう事かな〜って思ったがな〜グラノーラだけしか入ってないって事なのかね〜そうなるとあまり体にいいって事にはならないんじゃないかな〜って思いながら買ってみましたよ〜Σ(゜Д゜)

【マイグラの効果】

オーツ麦やライ麦に玄米等のグラノーラだけのフルグラだよな〜まあフルーツが入ってないからフルグラとは言わずマイグラってネーミングになったんだろうがね〜つまり私だけのグラノーラってワケですね〜でもまあフルーツが入ってないだけで穀物やナッツ類は入ってるって事だからな〜それだけでも体にはいいよな〜(o≧▽゜)o

ナッツなんかには食滅繊維が豊富に含まれてますからね〜腸内を綺麗にして腸の機能を向上させてくれますからね〜それに血糖値の上昇を抑えてくれる働きもあるからな〜私のような糖尿にはグラノーラはかなり効果ありだよな〜それにに腸の機能が向上すれば免疫力もアップするらしいからね〜まあピーナッツみたいなもんだよな〜だから体にいいよな〜ってね〜(≡^∇^≡)

【その他の効果】

フルーツが入ってないだけに自分でアレンジ出来るよな〜例えばバナナを切って入れたりとかね〜イチゴなんかも入れたりしたらいいかもな〜まあマイグラだけでもいいんだがな〜しかし私はヨーグルトを混ぜますね〜そしてブルーベリーのジャムですね〜これが美味しいよな〜そこにバナナやイチゴを入れたらもっと美味しくそして体にいいってな〜(“⌒∇⌒”)

まあグラノーラにはビタミンやミネラルもやっぱけっこう含まれてるからね〜体の調子を整えるのにビタミンやミネラルは大事ですからね〜そして鉄分がけっこう多いようですね〜なんかレバーやほうれん草よりも多く含まれてるようですね〜鉄分が不足すると頭の働きが悪くなるらしいからね〜頭がクラクラするってな〜だからグラノーラは朝に摂取した方がいいってな〜朝にヨーグルトに混ぜて食べて頭をスッキリさせて仕事をしよ〜ってな〜そうすれば仕事の効率もアップするって事だよな〜(〃^ー^〃）

【その他のアレンジ】

最近よく飲む青汁なんかもマイグラに入れてヨーグルトと混ぜたら美味しいかもな〜まあちょっとどんな味がするかドキドキだがな〜そしてココアもマイグラとヨーグルトに入れたら美味しくなるような感じがするがな〜体にはいいだろうがね〜味が問題だな〜よっぽど不味くない限りは私はたぶん食べれるんじゃないかな〜って思うがね〜見た目も青汁を入れたら青くなるからな〜ちょっとキモいかもな〜ココアももちろん茶色くなるだろうしな〜何事もチャレンジだよな〜体にいい相乗効果があるだろうからね〜やってみるかな〜(〃⌒ー⌒〃)ゞ