「トマト」私がトマトを食べる7つの理由は健康で好きだからかな〜

2018年5月16日

【トマト】

やっぱトマトは体にいいよな〜昔から言われてるからね〜それに美味しいよな〜いくらでも食べれるよな〜そして手に入りやすいからな〜値段もお手頃だからね〜更に種類も多いよな〜普通サイズのトマトやミニトマトとか色々あるよな〜そして驚いたのは黄色のトマトがあるのにはマジでビックリだよな〜トマトと言えば赤だからな〜黄色のトマトなんてトマトじゃね〜じゃないかよ〜とか思ったりもしたがな〜やっぱトマトだよな〜黄色のトマトもいいかもな〜(゜∇^d)!!

【トマトの効果】

やはりトマトと言えば『リコピン』だよな〜このリコピンって成分がかなりの優れものですよね〜トマトの赤い色はこのリコピンのなせる技だよな〜このリコピンのパワーはまずは活性酸素を抑えるって働きがあるよな〜活性酸素は体の中の細胞を傷つける悪い奴だからね〜血液をサラサラにして高血圧や動脈硬化に効果ありですよね〜更にリコピンの抗酸化力が細胞の破壊を防いでくれるから免役力を高めてくれるってな〜病気になりにくい体を作ってくれる訳ですね〜まあ〜そうなると癌の予防にも効果があるって事なんですな〜リコピンパワーって思ってた以上に凄いな〜(*^ー^)ノ♪

【他の効果】

トマトに含まれる成分のクエン酸や食物繊維が食後の血糖値を抑えてくれるってな〜いいね〜マジで私のような糖尿にはかなり効果があるんじゃないかな〜トマト大好きだからね〜食べまくりたいよな〜まあ〜リコピンには他にもシミやシワにもいいようだな〜紫外線により活性酸素が肌にできるからな〜この活性酸素がシミやシワの原因になるわけですからね〜だからリコピンパワーで活性酸素を抑えれば肌のシミやシワにも効果ありって事なんですな〜凄いなリコピンパワーってね〜ここまで凄いとはね〜(“⌒∇⌒”)

それにリコピンパワーは『ぜんそく』にもなんかいいようだな〜まあ〜まだハッキリとはよくわかってないようだがな〜だが体内のリコピンがぜんそく患者には少ないようだな〜普通の人に比べてな〜だからやはりリコピンが関係してる可能性はあるよな〜私もぜんそくだからな〜まあ〜最近は酷い発作とはかないがな〜私にはマジでサイコーの食べ物って事だよな〜トマトってな〜(o≧▽゜)o

【トマト栽培】

私は庭でミニトマトを毎年栽培してますよ〜だいたいこの5月にトマトの苗と土を買ってきて庭に植えてますね〜五種類くらい植えてますね〜まあ〜トマトは栽培しやすい野菜ですからね〜毎朝に水をやるくらいでみるみる大きくなっていきますからね〜まあ〜色んな栄養が入ってる土を最初に混ぜておけばしっかりと育っていきますからね〜実に育てやすいですね〜トマトはね〜トマトのリコピンパワーがこれほどまでに優秀だとはね〜あらためて驚かされましたよな〜リコピンパワーは最高ですよね〜(⌒∇⌒)

【トマトジュース】

トマトは大好きだが…私はトマトジュースは大嫌いなんですね〜飲めないんだな〜昔からそうなんですね〜トマトはあんなに美味しいのになんでトマトジュースはあんなに不味いのかね〜マジで気持ち悪いんだな〜なんかドロってしてて飲めませんね〜でも体にいいって知ってからは不味くても頑張って飲むようにしましたよ〜そしたら今ではまあ〜不味いのは不味いがなんとか飲めるようにはなりましたね〜でもまあ〜あまりトマトジュースは体にいいとは言え飲みたくないですね〜(。´Д⊂)

そしてトマトは加熱した方が体内吸収力がいいらしいな〜あまりトマトを焼くってのはしないよな〜だから煮るってのをやる方がいいよな〜でもやっぱ生の方が美味しいよな〜トマトってね〜まあ〜シチューに入れるのがいいかもな〜(o≧▽゜)o

【まとめ】

トマトに含まれる成分のリコピンはかなり体にいいって事ですよね〜！

リコピンは高血圧や動脈硬化に効果ありって事ですよね〜！

リコピンの抗酸化力は免役力を高めてくれるって事ですよね〜！

リコピンは癌予防にも効果ありって事ですよね〜！

リコピンはシミやシワ対策にも効果ありって事ですよね〜！

クエン酸や食物繊維は血糖値を抑えてくれる効果ありって事ですよね〜！

そしてリコピンはぜんそくにも効果がある可能性大って事ですよね〜！