「豆腐」私が豆腐を食べる5つの理由は元気が出るからかな〜
【豆腐】
私は豆腐が大好きですね〜特に冷やっこが好きだな〜まあ〜鍋にしても美味しいしね〜もちろん味噌汁の具にも最高ですよね〜そしてやっぱ豆腐って体にいいって昔から言われてるからね〜だから豆腐は毎日でも食べたいとこだが…なかなかやっぱ毎日は無理だな〜まあ〜4〜5日に１度は食べてはいるがね〜でも最近は冷やっこよりも麻婆豆腐丼が好きになりましたね〜だから冬にはサイコーですよね〜(≧∇≦)
【豆腐生成】
まあ〜豆腐って大豆の搾り汁を凝固剤で固めた物だからね〜マジで昔から大豆は体にいいってのが常識ですからね〜だからほとんどが大豆の豆腐は当然ながら体にいいってね〜まあ〜豆はマジで体にいいからね〜そして私は豆は大好きですからね〜o(^o^)o
【豆腐の効果】
まあ〜昔から言われてるように豆腐は体にいいって知ってはいたが…具体的に何がいいのかよくわからんかったが…色々調べてみると豆腐に含まれるリノール酸ってのがけっこういいようですね〜善玉コレステロールを増やしてくれる働きがあるようですね〜だから成人病の予防にサイコーな食べ物って事になるようですな〜動脈硬化や心臓病や脳卒中なんかの血液関係が影響してる病気の予防にいいってな〜コレステロールが血液関係にけっこう影響してるからね〜だから善玉コレステロールが増えればこの辺りの血液関係の病気予防に繋がるってな〜いいね〜豆腐にそんな効果があるとはな〜マジで私は知らなかったな〜(о´∀`о)
【他の効果】
豆腐に含まれるサポニンって成分の働きもいいよね〜大豆に含まれるから大豆サポニンって言うらしいがね〜このサポニンは血液中の血栓の生成を防いでくれる働きがあるようですね〜だから成人病予防にいいってね〜更にレシチンって成分もなかなか働きものですよね〜まあ〜このレシチンも大豆に含まれてるから大豆レシチンって言うらしいがね〜このレシチンの仕事は細胞の機能を正常に保つ働きをするってね〜そしてレシチンは血液中に出来た血栓を溶かしてくれるってな〜これで血液の流れがよくなるよな〜マジでいいね〜働きものですよね〜レシチンもサポニンもマジでよく働いてくれますよね〜サボらないからいいよね〜この成分はね〜(゜∇^d)!!
【女性にいい効果】
大豆に含まれる大豆イソフラボンって成分が女性にいいってか美容にいい効果があるようですね〜肌の新陳代謝を促進させて若々しさを保つ働きがあるから女性にいいってわけだな〜ってまあ〜男でもいいよな〜男も肌を若々しくさせたいよな〜そして髪のハリや艶を保つ働きもあるっってね〜まあ〜これも別に女性にいいってわけでもなく男にももちろんいいわけですよね〜でもまあ〜美容にいいから女性にいいってなるからね〜とにかく豆腐は美容にもいい食べ物って事になるわけですね〜(〃^ー^〃)
まあ〜昔からある食べ物だからね〜豆腐ってね〜昔の人はけっこう豆腐食べてたんだろうな〜今みたいに色んな種類の食べ物がない時代に豆腐ばっかり食べてたのかもな〜幕末の長州の大村益次郎はなんか豆腐ばかり食べてたって話だよな〜夕飯には必ずってほど豆腐ってか冷やっこ食べてたらしいからな〜だから何だ〜ってな〜とにかく豆腐は手に入り安く気軽に昔から食べられてきた体にいい食べ物って言うことですよね〜(゜∇^d)!!
【まとめ】
豆腐は大豆から出来てるから体にいいって事ですね〜！
大豆に含まれるサポニンは成人病の予防にいいって事ですね〜！
大豆に含まれるレシチンも成人病予防にいいって事ですね〜！
大豆に含まれるイソフラボンは美容にいいから女性だけでなく男にもいいって事ですね〜！
豆腐は安くて気軽に手に入れる事ができるから昔から食べられてきた体にいい食べ物って事ですね〜！
