「ミカン」やっぱ冬はミカンだなぁ〜

2018年11月21日

【ミカン】

やっぱ寒い冬はミカンを食べるのが一番だよな〜昔から冬はこたつに入ってミカンを食べるってのが日本の冬の過ごし方だよな〜マジで冬はミカンばかり食べてるよな〜飽きないよな〜ミカンだけはいくらでも不思議と食べれるんだよな〜まあ美味しいってのもあるがね〜体がみかんを欲してるって事だよな〜まあそれだけミカンを体が求めてるだよな〜それだけミカンには栄養がタップリ入ってるって事だよな〜だから冬はミカンを食べて栄養をしっかり取らないと冬を乗り越えられないって事なんだろうな〜日本の冬を乗り越えるにはミカンが絶対に必需品だって事だろうな〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ

【ミカンの健康効果】

ミカンには『βクリプトキサンチン』って成分が含まれててこれが発ガン抑制作用があるってな〜だからガン予防にはミカンを食べれば効果抜群って事だよね〜皮にもオーラプテンなる成分が含まれててこの成分も発ガン抑制作用があるってな〜だからミカンは皮ごと食べれば効果絶大なんだがな〜まず皮は食べないよな〜あまり皮は美味しくないよな〜まあミカンの実だけ食べてればいいんじゃないですかね〜まあ無理して美味しくない皮を食べなくてもね〜って事ですね〜(≧∇≦)

それに免疫力を高める効果もあるようだしな〜そして生活習慣病の予防にもβクリプトキサンチンには効果があるようですね〜いいね〜しかもミカンに含まれてるβクリプトキサンチンは他の果物と比べてもミカンがダントツに多く含まれてるってな〜冬の寒い時に免疫力が落ちるからね〜だからミカンを食べて免疫力を高めないと寒い冬は乗り越えられないってな〜だからこそ日本の冬はミカンを食べて寒い冬を乗り越えよ〜っていうわけだよな〜納得しましたよ〜私はね〜《*≧∀≦》

【その他の健康効果】

まあミカンに含まれてるクエン酸には疲労回復の効果ありだよな〜そしてミカンに含まれてるビタミンCは風邪予防にも効果絶大だよね〜まあ柿もビタミンCが豊富に含まれてるから毎日食べてますがね〜だがこれから冬本番にはやはりミカンを食べて風邪予防をしよう〜だよな〜まあ柿とミカンのダブル相乗効果で風邪を引かないようにしないとな〜毎年必ず風邪を引いてるからな〜先週にも風邪気味になってたからね〜まあ毎日柿を食べて治りましたがね〜ってまあ市販の薬も飲んだからね〜柿だけ食べて治したわけではないがな〜Σ(゜Д゜)

まあミカンには食物繊維も含まれてるから便秘にも効果抜群ですよね〜まあ果物を食べてたら食物繊維もある程度は取れるからね〜ミカンに限らず他の果物を食べても便秘には効果はあるだろうがね〜だったら冬は他の果物を食べるよりはミカンを食べよ〜って事になるわけだよな〜やはり日本の冬はミカンだなぁ〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ