「喘息」マジでヤバイな〜ムチャしんどいぜ〜

2019年9月29日

【咳が出まくる】

なんか今月の23日の夜中に突然目を覚ましたな〜喉が何かおかしいんだよな〜そして咳がやたらと出やがるぜ〜何だよこれは〜それで下に降りて冷蔵庫から飲み物を取り出して飲みましたね〜しかもちょっと刺激が欲しかったから炭酸も飲みましたね〜それでまあ何とか寝られたな〜そして次の日の24日は有給を取ってたから家でノンビリしてましたね〜だが昼を暑かったからソーメンを食べたんだな〜そしたら急にしんどくなったぜ〜なんだこれは〜だよな〜それで寝ましたね〜3時間程ね〜でも起きたらまあしんどいのはちょっとは良くなってましたがね〜咳がよく出ますね〜まあ喘息の症状だとは気づかなかったな〜だがウチの嫁に「それ喘息だよ〜」って言われて始めてそう言えばこのしんどさは喘息の症状だなぁ〜って気づきましたね〜(゜〇゜;)

【喘息の症状】

何で喘息になったんだよ〜まあ私は20歳くらいから喘息に苦しめられてきたからな〜喘息で入院も2回したからな〜だが最近は発作らしい発作は起きてないよな〜まあ今回も呼吸困難になる程の症状ではないがな〜だがやっぱ体がダルいんだよな〜そして咳が止まらなくなるからな〜まあ痰が絡むんだな〜それを切るのに咳をするんだがな〜なかなか痰が切れないな〜だから咳をしまくるんだよな〜特にこの5日間は夜中に痰が絡んで目が覚めるんだな〜そして咳をして痰を切ったら下に降りて冷蔵庫から飲み物を飲むって感じだよな〜しかも2時間起きに目が覚めるんだな〜まともに寝られやしないぜ〜まあ今回の喘息になった原因はわかったがな〜（ＴДＴ）

【予防用の吸入器】

私は発作用の吸入器はもう何年も使ってないがな〜だが予防用の吸入器は夜の寝る前に１回してますね〜『フルタイト200』って吸入器だなぁ～だが調子がいい時は抜いてたんだな〜それがどうやら失敗のようだな〜しかも今は9月で季節の変わり目だからな〜季節の変わり目は特に注意すべきだったんだな〜私はそれを忘れてましたね〜ってか調子に乗りすぎてたようだな〜この季節の変わり目は特にしっかりと予防用の吸入器をしっかりとやっておくべきなのに私は調子がいいからってんで２日に１回くらいしか吸入器を使用してなかったんだよな〜マジでただのアホだな〜とんだ大マヌケだよな〜私はな〜甘すぎたってか今が季節の変わり目って完全に気づいてなかったようだな〜まだ暑いから夏のつもりでいたようだな〜悔やまれるな〜アホ過ぎてマジで自分が情けないぜ〜喘息症状になったらなかなか回復しないからな〜ムチャムチャ吸入器を使用しなかったのを後悔してますね〜(。´Д⊂)

【診療所の予約を取る】

25日と26日はまあしんどかったが何とか会社に行ったよ〜だけど27日はマジでしんどかったから昼から早退しましたよ〜掛かり付けの診療所に行こうと思ってね〜まあ24日から夜だけしかしてなかった予防用の吸入器を朝にもするようにしましたからね〜だからすぐ良くなるって期待してたがな〜やっぱなかなか良くならないな〜１度喘息症状が出たらな〜それで嫁さんに電話して「診療所の予約を取っといてくれ〜」ってな〜そして私は昼から帰りましたね〜だが嫁さんから電話があり「今日はもういっぱいで明日の8時半なら予約を取れる」ってな〜マジですか〜平日の金曜日だからか〜まあ仕方ないわな〜それで家に着いて軽く食べて寝ましたね〜まあまた咳で目が覚めるかもしれないがな〜だがまあ会社で仕事した後だから疲れてるから寝られるかもしれないな〜って思って寝ましたよ〜まあ3時間くらいは寝られましたね〜ちょっとはマシになったのかね〜Σ(゜Д゜)

【診療所に行く】

だがまあ夜はやっぱ2時間ごとに目が覚めたな〜咳でな〜やっぱりイマイチ寝られないな〜そして28日に朝から診療所に行ったな〜そして担当の先生も「季節の変わり目に予防用の吸入器をしなかったのはまずかったな〜」って言われましたね〜やっぱそうなのか〜私の判断ミスってかアホだったって事だなぁ～まあ痰が絡むから咳が止まらないって言ったら先生は「痰を切りやすくする薬を出して起きますね〜」ってな〜そして「予防用の吸入器フルタイト200は朝と夜には必ずしてくださいね〜」ってな〜何か注射とかはないのかね〜まあ昔はしんど過ぎたら点滴を打ってたりしたからな〜まあそこまで酷い症状じゃないって事なんだろうな〜まあ呼吸困難に陥ってたら点滴をしたんだろうがな〜まあとにかく痰を切りやすくする薬だけでもあればだいぶ違うよな〜だが速効性の薬じゃないよな〜28日と29日に飲んだがまだ効果は出てないよな〜いつになったら効果は出るのかね〜マジで夜が寝られないのはツラいよな〜まあ今回は自分の年式の甘さが原因だからな〜仕方ないわな〜マヌケの私のせいですね〜しかしマジでしんどいな〜土日はスポーツジムに行ってるがな〜今回はさすがにこのしんどさでジムに行ってエアロビクスしたら死ぬかもな〜まあ残念だかジムには行きませんでしたね〜マジで悔しいな〜(((￣へ￣井)

【喘息にいい食べ物と飲み物】

なんか『ブロッコリー』は喘息にいいようだな〜ブロッコリーに含まれる成分のスルフォラファンってのが気道の炎症を抑えてくれるってな〜まあブロッコリーは私は大好きだからな全然問題ないよな〜早速食べてみるかな〜そして『生姜』だなぁ～アレルギーの発作を抑えてくれる効果があるようだな〜そして発汗作用があり体を温める事で痰を切りやすくして咳を抑えてくれるってな〜そして『青のり』だなぁ～青のりにはビタミンAが豊富に含まれてるからな〜気管支の粘膜を強くしてくれる効果ありだな〜まあフリカケでもいいのかな〜それから『大根』だなぁ～大根には抗菌作用があるからな〜免疫力をアップさせてくれるってな〜まあ喘息だけじゃなく風邪にもいいんだろうがな〜ヾ(@゜▽゜@)ノ

そして飲み物では『コーヒー』が喘息にいいってか〜カフェインが気管支を拡張してくれるから呼吸が楽になるってな〜つまりカフェインが含まれてる飲み物は喘息にいいって事だよな〜『紅茶やココアにコーラ』なんかもいいって事だよな〜まあ薬じゃないから速効性はないよな〜つまりあくまで予防に日頃から飲んでおけばいいわけだよな〜って毎日コーヒーも紅茶もココアも飲んでますがね〜やっぱ薬じゃないからな〜まあなるべく続けて飲むようにはしますがね〜とにかくなるべく日頃から喘息にいい食べ物や飲み物も積極的に取らなければダメだよな〜Ｏ(≧∇≦)Ｏ