「大根」大根おろしがマジで体にいいってか〜

2019年2月4日

【大根】

けっこう大根って体にいいみたいですね〜まあ野菜だからな〜食物繊維は豊富に含まれてるんだろうな〜だから腸内環境をよくするってのはわかるがな〜だがそれ以上に体にいいって事ですね〜一体どんな成分が大根には含まれてるのかね〜まあ私は大根下ろしが好きですからね〜気軽に作れてご飯にのせて食べればかなり美味しいからね〜d=(^o^)=b

【大根の健康効果】

なんか大根には体内に入った悪い菌を殺す白血球の働きを活性化する働きがあるようですね〜つまり免疫力を高める効果があるって事ですね〜いいね〜病気の予防にはマジで大根が効果あるって事だよな〜そして大根に含まれてる酵素が脂肪や炭水化物などの余分なエネルギーを分解してくれるってな〜要するにダイエットの効果が大根にはあるって事ですね〜これは女性にはいいよな〜大根食べてダイエットってか〜(σ≧▽≦)σ

【その他の効果】

ビタミンAが大根には含まれてますからね〜眼病予防にはビタミンAがいいからね〜まあビタミンAには動脈硬化を予防する働きもあるしね〜いいね〜大根はな〜私は眼が悪いからね〜私にはマジで大根がいいようですね〜そしてビタミンCですね〜まあストレスなどで活性酸素が体の中に過剰にできたその活性酸素を効果的に取り除く効果あるビタミンCにはあるからね〜つまりストレスにはいいって事ですね〜それにビタミンCは肝臓の機能を高める効果もあるからね〜いいね〜大根はな〜そして食物繊維は便秘にいいからね〜d=(^o^)=b

【大根下ろし】

しかし大根は生で食べるのが一番いいらしいな〜そして大根下ろしはマジで体にいいってな〜まずは殺菌効果があるからね〜まあ確かに肉や魚料理に大根下ろしが添えてあるよな〜食あたりの予防の為だったんだな〜更には食欲促進作用があるってな〜食べ物の消化を助けて胃腸の働きをサポートしてくれるってか〜成る程ね〜だから揚げ物とかに大根下ろしが添えられてるわけだな〜凄いな大根下ろしの効果ってな〜( v^-゜)♪

まあ大根を下ろした時に出てくる『イソチオシアネート』っていう辛味成分がいいってな〜殺菌作用に解毒作用に坑炎症作用があるってわけだよな〜だから大根下ろしで食べるのが一番いいって事だよな〜まあ大根下ろしは好きですからね〜だから頑張って大根下ろしにしてご飯にのせて食べるようにしていきたいな〜最近は大根下ろしが入った商品が売ってるようですね～でも私はスーパーで見たことがないんですがね～本当に売ってるなら探して買ってみますかね～そのほうが手間も省けるからね～(゜∇^d)!!